Zbuloni simptomat më të shpeshta të shtatzënisë dhe mësoni kur ndihen lëvizjet e para të bebit. Informacion i dobishëm për zhvillimin e shtatzënisë dhe shenjat që kërkojnë vëmendje mjekësore.
Mësoni dallimet mes lindjes fiziologjike dhe cezariane, përfitimet e secilës dhe si të përgatitni çantën e maternitetit. Udhëzues praktik për nënat e ardhshme para lindjes.
A është i sigurt aktiviteti fizik në shtatzëni? Mësoni përfitimet e ushtrimeve të lehta, sa aktivitet rekomandohet, cilat ushtrime janë më të sigurta dhe çfarë duhet shmangur gjatë shtatzënisë.
Mësoni si të kujdeseni për veten gjatë rikuperimit pas lindjes. Këshilla për shërimin e epiziotomisë, plagës cezariane, mirëqenien emocionale dhe shenjat që kërkojnë konsultë mjekësore.
Mësoni nëse është e sigurt të lani bebin në vaskë para se të bjerë kërthiza, dhe cilat janë hapat e duhur për higjienën në javën e parë të jetës.
Mësoni cilat vaksina rekomandohen gjatë shtatzënisë, kur duhen bërë dhe si mbrojnë si nënën ashtu edhe foshnjën gjatë muajve të parë të jetës.
Pas lindjes, shumë nëna përjetojnë luhatje humori, lodhje dhe ndjeshmëri emocionale. Zbuloni çfarë është baby blues dhe kur duhet të kërkoni ndihmë.
Nga kontrollet prenatale te ushqimi dhe mirëqenia emocionale, zbuloni si të kujdeseni për veten dhe bebin gjatë mesit të shtatzënisë.
Jeni në javët 14–27 të shtatzënisë? Mësoni cilat eko, analiza dhe kontrolle prenatale rekomandohen gjatë tremujorit të dytë për të monitoruar shëndetin tuaj dhe zhvillimin e bebit.
Zbuloni simptomat e hershme të shtatzënisë dhe mësoni si të lehtësoni nauzenë në shtatzëni. Këshilla praktike për të përzierat, ushqimin, hidratimin dhe kur duhet të konsultoheni me mjekun.
